ព័ត៌មាន

គ្រែម៉ាស្សាជួយឱ្យមានមុំ និងការតំរង់ទិសផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការព្យាបាល
គ្រែម៉ាស្សា ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា គ្រែម៉ាស្សាម្រាមដៃ គ្រែកែសម្ផស្ស គ្រែព្យាបាល គ្រែម៉ាស្សាខ្នង ជាដើម ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងកន្លែងដូចជា កន្លែងងូតទឹកជើង ហាងកែសម្ផស្ស មន្ទីរពេទ្យព្យាបាល និងកន្លែងងូតទឹក។
ការប្រើប្រាស់គ្រែម៉ាស្សាគឺទូលំទូលាយណាស់ ដូចជាការម៉ាស្សាដោយ acupressure, កែឆ្អឹងខ្នង, កំដៅ moxibustion, ម៉ាស្សា និង tuina ជាដើម។
ការម៉ាស្សាដោយសំពាធម្រាមដៃ៖ ជាមួយនឹងសំពាធម្រាមដៃដែលពេញចិត្តរបស់រាងកាយនៅលើ meridians របស់រាងកាយ និងការរំញោចនៃអ្នកទទួលផ្សេងៗ វាអាចគ្រប់គ្រងតុល្យភាពនៃ yin និង yang ចរាចរនៃ qi និងឈាម និងបង្កើនមុខងារនៃសរីរាង្គ។ ឱសថ Acupressure ជឿថាជំងឺគឺបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញថាមពល និងការចែកចាយថាមពលមិនស្មើគ្នា។ ការម៉ាស្សាដោយសំពាធម្រាមដៃអនុវត្តសម្ពាធទៅលើផ្នែករាងកាយដោយប្រើបាតដៃ មេដៃ សន្លាក់ម្រាមដៃ កែងដៃ ជង្គង់ និងសូម្បីតែជើង។ ពួកវារំកិលឆ្លងកាត់បំពង់ acupoints និងថាមពល ដោយដាក់សម្ពាធទៅលើចំនុច acupoints និង acupoints រាប់រយនៅទូទាំងរាងកាយ។ សម្ពាធម្រាមដៃមិនត្រឹមតែមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព បង្កើនភាពរឹងមាំ និងតុល្យភាព qi និងឈាម។

ការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នង: វាអាចត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការចែកចាយក្រាស់នៃកោសិកាសរសៃប្រសាទនិងកោសិកាសាច់ដុំនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ដោយប្រើកាយវិការ ម៉ាស្សា និងការអូសទាញតាមលំដាប់លំដោយ ថាមពលកម្ដៅអាចត្រូវបានបញ្ជូនយ៉ាងរហ័សទៅក្នុងរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ រួមផ្សំជាមួយនឹងឥទ្ធិពល photothermal និង photochemical ការបន្ទន់ជាលិកា និងការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នងអាចសម្រេចបាន។ Orthopedic orthopedic លោកខាងលិចជឿថានៅក្នុងការងារ និងជីវិតយូរអង្វែង របៀបរស់នៅដែលមិនល្អ និងទម្លាប់ការងារអាចបណ្តាលឱ្យខូចឆ្អឹងកងខ្នងរបស់មនុស្ស បណ្តាលឱ្យវាផ្អៀង និងផ្លាស់ប្តូរ ដោយហេតុនេះបញ្ចេញសម្ពាធខុសៗគ្នាលើជាលិកាសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង រំខានដល់មុខងារធម្មតារបស់វា។ កាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគ្រប់គ្រងមុខងារសរីរវិទ្យានៃសរីរាង្គខាងក្នុង ហើយទីបំផុតនាំទៅរកការថយចុះនៃភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ប្រព័ន្ធ, ទីបំផុតនាំឱ្យមានការកើតឡើងនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ ឆ្អឹងខ្នង​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ គឺជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ក្នុង​រាងកាយ​មនុស្ស​។

អាំងក្តៅ៖ អាចបង្កើនថាមពលនៃចលនាកោសិកាឈាមស ដោយហេតុនេះពង្រឹងមុខងារបាក់តេរី ជំរុញការរំលាយអាហាររបស់ក្រពេញ Adrenal បង្កើនមុខងាររលាក និងសមត្ថភាពភាពស៊ាំ។ កំដៅគឺជាប្រភេទនៃថាមពលរាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់ថាមពលកម្ដៅសម្រាប់ការបំប្លែងថាមពលនៅក្នុងសារពាង្គកាយមានជីវិត គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលប្រើជាទូទៅបំផុតក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ។ វារំញោច meridians, acupoints, និងតំបន់ឈឺចាប់នៅលើផ្ទៃនៃរាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ, ផ្តល់ដង្ហើមក្តៅដល់ meridians និងលើកកម្ពស់ចរាចររលូននៃ qi និងឈាម, ដោយហេតុនេះសម្រេចបាននូវគោលដៅនៃការការពារនិងព្យាបាលជំងឺ។
ម៉ាស្សា និងធូណា៖ កំណត់គោលដៅផ្នែកជាក់លាក់នៃរាងកាយមនុស្ស (meridians, acupoints, សរសៃប្រសាទ) ដើម្បីទប់ស្កាត់ meridians គ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
សម្រស់ និងរាងរាងកាយ៖ សំដៅលើការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រម៉ាស្សាផ្សេងៗ ដើម្បីបំពេញទម្រង់រាងកាយឱ្យល្អឥតខ្ចោះ ធ្វើឱ្យរាងកាយស្រស់ស្អាត និងស៊ិចស៊ី សម្រេចបាននូវផលប៉ះពាល់ដូចជា ស្បែកស្អាត បង្រួមមុខ លើក និងស្លីម។